Lezioni in studio

Tai ji quan e Qi gong: Focus “Movement Research”

Studio della forma di Tai ji quan stile delle Sintesi Autentiche “Zheng Zong”, chiamato anche “Taijiquan unificato” perché riprende e unifica le tecniche e i principi delle scuole più importanti quali Chen, Yang, Sun e Wu. Lo studio della forma viene integrato dallo studio di diversi stili di Qi gong (terapeutico, marziale e spirituale).

In questa lezione il focus sarà, oltreché sull’apprendimento delle forme, sullo studio dei principi energetici e di movimento tipici del Tai ji quan e del Qi gong con integrazione in un’esplorazione libera del movimento per affinare la dimensione della propriocezione.

LEZIONE IN STUDIO: Lunedì ore 19.00-20.30 presso Studio Equilibra, piazza Galeazzo Alessi 2/3, Genova (zona Carignano)

Tai ji quan e Qi gong: Focus “Martial Arts”

Studio della forma di Tai ji quan stile delle Sintesi Autentiche “Zheng Zong”, chiamato anche “Taijiquan unificato”, e delle sue applicazioni marziali. Integrazione di altre arti marziali quali xing yi chuan, yi chuan e ba gua. Esercizi individuali e in coppia. Il focus di questa lezione sarà l’esplorazione dei principi marziali.

LEZIONE IN STUDIO: Mercoledì ore 20.00-21.30 presso Studio Equilibra, piazza Galeazzo Alessi 2/3, Genova (zona Carignano)

Qi gong e principi di Tai ji quan – I fondamentali

Pratica dei vari stili di Qi gong (terapeutico, marziale e spirituale) con integrazione di elementi della forma di Tai ji quan della Sintesi Autentica (Zheng Zong). Esercizi di mobilità articolare, attivazione dei centri energetici e dei meridiani, movimenti lenti e armonici per un risveglio delle energie del corpo e della mente.

LEZIONE IN STUDIO: Mercoledì ore 18.30-19.45 presso Studio Equilibra, piazza Galeazzo Alessi 2/3, Genova (zona Carignano)

Le lezioni presso Studio Equilibra iniziano lunedì 14 settembre 2020

Tai ji quan & Qi gong – corso classico

Studio della forma di Tai ji quan (stile Sintesi Autentiche “Zheng Zong”), studio dei principi energetici e di movimento tipici del Tai ji quan e del Qi gong. Studio di vari stili di Qi gong (terapeutico, spirituale e marziale). Integrazione di altre arti marziali quali xing yi chuan, yi chuan e ba gua. Esercizi individuali e in coppia.

LEZIONE IN STUDIO: Giovedì ore 20.15-21.45 presso ASYE, via XX settembre 34/12 (portone di fianco ad Intimissimi, ultimo piano), Genova

La lezione presso ASYE inizia giovedì 1° Ottobre 2020


OPEN WEEK GRATUITA: segui per una settimana tutte le lezioni in studio e online gratuitamente (OFFERTA valida fino a metà ottobre)

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Prenota la tua lezione o settimana gratuita di prova al 345.0217062 oppure via email silvarosmarie.lanz@gmail.com

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Lezioni online su Zoom

Le lezioni online possono essere un ottimo strumento di integrazione ai momenti di studio in presenza e diventare anche un accompagnamento alla pratica individuale, cominciando a portare la pratica nella propria casa.

Si può accedere anche solo alle lezioni online con un carnet dedicato alle lezioni online.

Partenza corsi online dal 22 settembre 2020 –AVVISO: gli orari delle lezioni online potrebbero ancora subire delle variazioni, aggiunta di nuovi orari a seconda anche delle richieste.

Qi gong e principi di Tai ji quan

Pratica dei vari stili di Qi gong (terapeutico, marziale e spirituale) con integrazione di elementi della forma di Tai ji quan della Sintesi Autentica (Zheng Zong). Esercizi di mobilità articolare, attivazione dei centri energetici e dei meridiani, movimenti lenti e armonici per un risveglio delle energie del corpo e della mente.

ORARI LEZIONI ONLINE

  • MARTEDì ore 8.00-9.00
  • GIOVEDì ore 12.00-13.00
  • alcuni SABATO tarda mattinata (le date verranno pubblicate via via)

Yoga & Qi Flow – SOFT & SLOW

Pratica di Hatha Yoga rilassante e rigenerante intervallata da esercizi di Qi gong. Un flow dolce, lento per recuperare le energie disperse durante la giornata. Una pratica per un rilassamento profondo.

LEZIONE ONLINE: GIOVEDì ore 18.00-19.15

Yoga & Qi Flow – SLOW & STRONG

Lezione di Hatha Yoga con un flow intenso di asana intervallati da posizioni ed esercizi di Qi gong. Pratica lenta ma attivante a livello muscolare ed energetico.

LEZIONE ONLINE: MARTEDì ore 18.30-19.45

OPEN WEEK GRATUITA: segui per una settimana tutte le lezioni in studio e online gratuitamente

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A causa delle normative in vigore per il Covid19, i posti in studio sono limitati, puoi prenotare in anticipo il tuo posto e in caso di emergenza puoi disdire la tua prenotazione fino a 2 ore prima dell’inizio della lezione.

Come faccio a prenotare la lezione?

  • Vai alla pagina momoyoga.com/kiemovement/register/ e inserisci Nome, Cognome e Email altrimenti chiedi supporto in studio durante la tua lezione di prova o in fase di iscrizione
  • Riceverai un’email con un link da cui impostare la tua password (l’email inserito in fase di registrazione diventerà la tua username)
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  • Troverai già preimpostato il profilo “kiemovement” con le lezioni sempre aggiornate e la possibilità di prenotare la tua presenza con un semplice clic
  • Quando prenoterai la lezione per la prima volta ti chiederà di attivare un prodotto, scegli la lezione di prova o la settimana gratuita, mentre se vuoi iscriverti puoi scegliere uno dei carnet a tuo piacimento da cui verranno scalate le lezioni via via e procedere con il pagamento successivamente in studio. Puoi decidere di pagare online tramite Paypal oppure pagare in contanti in studio.

Tutto ciò ti richiede solo qualche minuto per l’impostazione di partenza la prima volta e poi è molto comodo prenotare, cancellare una prenotazione, verificare il tuo carnet e rinnovare un piano direttamente dalla tua app!

Abbonamenti e carnet lezioni

  • Open week studio & online (1 settimana gratuita di prova) – offerta valido fino a metà ottobre 2020
  • 1 Lezione di prova in studio & online gratuita tutto l’anno
  • Lezione singola ONLINE 10,00 euro
  • Lezione singola STUDIO 15,00 euro
  • Abbonamento BASIC STUDIO (5 lezioni in studio) 45,00 euro/mese
  • Abbonamento BASIC STUDIO & ONLINE (5 lezioni in studio + 2 online oppure 4 lezioni in studio + 3 lezioni online) 50,00 euro/mese
  • Abbonamento SMART STUDIO o MIX (8 lezioni in studio + bonus di 2 lezioni online oppure 6 lezioni in studio + 4 lezioni online) 60,00 euro
  • Abbonamento SAMURAI 1 mese illimitato studio & online 80,00 euro
  • Abbonamento SAMURAI BIMESTRE illimitato studio & online 140,00 euro
  • CARNET 10 lezioni STUDIO: 110,00 euro
  • CARNET 5 lezioni ONLINE: 40,00 euro
  • CARNET 10 lezioni ONLINE: 60,00 euro

Le lezioni del TRIMESTRE AUTUNNO/INVERNO 2020 finiranno il 10 dicembre 2020.

Tessera associativa

Tutti i corsi Kiemovement rientrano all’interno delle attività svolte dall’Associazione Sportiva Dilettantistica “L’Aquila e la Tartaruga ASD“.

Quota associativa annuale (valida 365 giorni dall’attivazione): 10,00 euro

Le attività in studio e online sono riservate esclusivamente ai soci.